ムダ毛が薄くなる食べ物ってあるの?

ムダ毛を薄くする効果のある、
食べ物があるので、ご紹介します。
まず、大豆製品です。
ムダ毛の濃さには、男性ホルモンが関係している、
と先にお話ししていますが、
女性ホルモンに似た働きをする、
大豆イソフラボンを多く含む、
大豆製品を摂ることによって、
男性ホルモンの抑制につながり、
体毛を薄く、細くする効果がある、
と言われています。
もっと詳しくまとめている、
アンチエイジングのすすめ〜あなたも12歳若返る!〜 もご覧ください。

しかし、最近では、
大豆イソフラボンの摂り過ぎが、
健康被害を招くと警告されています。
薄毛でもう悩まないで!あなただけじゃない も、
ご参考にしてください。
摂取量を守って、正しく摂り入れましょう。

逆に、男性ホルモンを増やしてしまう、
食べ物もあります。
脂肪の少ない赤みの肉や、肉中心の食事。
亜鉛を多く含むウナギや牡蠣、レバーや卵など。
疲労回復や、新陳代謝を活発にするものに、
男性ホルモンを活発化させるものが、
多いようです。
だからと言って、まったく口にしないのも、
いけません。
バランス良く、体の調子に合わせて、
摂るように心がけましょう。

<ムダ毛が薄くなる方法とは? ムダ毛の脱毛・処理方法その1〜抜く〜>
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